Arbetsterapeuten-3-2022

REPORTAGE: VARDAG I BALANS

”Även små steg gör skillnad” Text: Anki Wenster Foto: André de Loisted

Livet i dag ser väldigt annorlunda ut för Marléne Karlsson jämfört med för sju år sedan när hon fick möjlighet att gå kursen Vardag i balans. Hon har återtagit kontrollen över sin vardag med hjälp av små steg, rätt verktyg och stöd av arbetsterapeuten Therese Rosenkvist.

M arléne Karlsson håller Jakob , elva månader, i famnen. Hans ögon följer nyfiket vad som händer i konferensrummet i Sjöbo kommun hus där vi ses tillsammans med arbetstera peuten Therese Rosenkvist som arbetar inom socialpsykiatrin i Sjöbo kommun. Hon var Marlénes kurs ledare i Vardag i balans (ViB) för sju år sedan. Therese har haft grupper i ViB under flera år och en av dessa ingick i forskningsstudien som visade att kursen bidrog till bättre aktivitetsbalans och psykosocialt funger ande, ökad aktivitet och minskade symtom hos personerna. Marléne känner igen sig på samtliga punkter. – Jag hade inte vågat skaffa barn om jag inte fått hjälp. Det hade inte gått eftersom jag inte klarade att ta hand om mig själv tidigare.

2015 såg livet annorlunda ut. Som en ”sopperöra utan tydliga rutiner”, beskriver Marléne sin vardag. Hon saknade struktur, hade dåliga sömn- och matvanor, orkade ingen ting och hade boendestöd. Hon framhåller att ViB var direkt tillämpningsbar på henne. När hon fick kontakt med socialpsykiatrin och slussades vidare till kursen hade hon varit sjukskriven under många år efter en utmattningsdepression. Det fanns en oro inför att våga lämna ut sig inför de andra sju personerna i gruppen, men det kändes rätt från första stund. – Jag minns att jag fick bekräftelse och kände att jag inte var ensam i mitt kämpande och det var en stor tröst att kun na prata öppet, dela andras upplevelser och släppa fokus på mig själv. Man har inte samma utmaningar, men de är lika stora för var och en, säger Marléne. kk

40