Arbetsterapeuten-3-2023

KRÖNIKA

FOTO: ZANDRA ERIKSHED

LINA LIMAN Journalist, föreläsare och författare

Att göra en Lina T onen i mejlet är entusiastisk: ”Jag gjorde en Lina!” En föreläsarkollega beskriver sitt besök på en psy kiatrikonferens, hur han efter ett intensivt dags program valde att dra sig tillbaka på hotellrummet i stället för att fortsätta till den väntande banketten. Han åt små trist kvällsmat för sig själv och gick tidigt till sängs. Detta var alltså ”att göra en Lina”. I en annan tid skulle jag ha skämts över att förknippas med ett så osocialt beteende. Då gjorde jag allt för att bli inkluderad. Begreppet energibalans hade jag inte ens hört talas om, men jag undrade hur andra orkade med sina liv. Var det bara jag som kraschade av utmattning efter en vanlig dag? Numera vet jag att mina förutsättningar är annorlunda. Sedan jag i vuxen ålder fick en autismdiagnos förstår jag att vardagen dränerar mig på energi, och jag förstår varför. Alla sociala kontakter och krav på samspel, det konstanta bruset – eller dånet – av sinnesintryck, otydligheter och föränd ringar. Överallt sipprar kraften ut, även i roliga sammanhang och även bland människor jag gillar. Det gäller att bädda mjukt. När jag är ute och före- läser tackar jag oftast nej till lunch, fika och småprats situationer. Ibland ber jag om en egen vrå där jag kan hämta kraft mellan varven. Konferensmiddagar och mingel är bara att glömma. Även på andra plan har jag blivit mer tillbakadragen. Jag tillåter mig att skärma av. Men eftersom det bidrar till att jag mår så oerhört mycket bättre, upplever många att jag faktiskt har blivit mer öppen och utåtriktad. Därför blir jag inte sårad av uttrycket ”att göra en Lina”. Jag ser det som ett kvitto på att jag gör framsteg i min strä van efter bättre balans. Och tydligen inspirerar jag andra. Kanske skulle alla människor, med eller utan diagnos, må bra av att göra en Lina då och då. ”Överallt sipprar kraften ut, även i roliga samman hang och även bland människor jag gillar.”

Genom vår kurs Dags för yrkeslivet kan du ta del av våra bästa tips om hur du skriver en bra jobbansökan, förhand lar lön och vilka spelregler som gäller på arbetsmarknaden – när och var du vill. Kursen ingår i ditt medlemskap! Den digitala kursen riktar sig till dig: l som utbildar dig till arbetsterapeut l som är ny på arbetsmarknaden eller vill ta nästa steg vidare i yrkeslivet.

Du når kursen via Min sida på arbetsterapeuterna.se.

Sista chansen att nominera! Har du någon kollega eller medstuderande som du tycker har utmärkt sig särskilt på sistone vad gäller att visa värdet av arbetsterapi? Du hinner fortfarande nominera till Årets arbetsterapeut eller Årets arbetsterapeutstudent ! Det går också bra att nominera dig själv. Ära, blommor, diplom och prispeng ligger i potten. Exempel på insatser att nomineras för,

kriterier och nomineringsformulär hittar du på arbetsterapeuterna.se. Nominera senast den 15 juni.

39