Arbetsterapeuten-5-2024

Fem tips k Fundera över vad du tycker om i ditt nuvarande jobb och vad du tycker min dre om – och vad du vill ha mer eller mindre av i nästa tjänst eller yrke. Tänk brett utifrån hur du vill arbeta och vilka typer av arbetsuppgifter du vill ha. k Kartlägg ditt ut gångläge: cv, kun skaper och erfaren heter. Men även dina styrkor och inte bara den for mella kompetensen. Är du till exempel en bra kollega? k Fundera och staka ut någon typ av mål eller framtidsbild. k Lägg upp en plan för att nå dit, i små steg. k Inse att ensam inte är stark och ta stöd av andra som är i samma situation. Det kan vara vän ner, familj eller andra i bekant skapskretsen som också håller på att omskola sig eller utbilda sig.

inte minst för att möta människor han annars inte träffar på. Han konstaterar att arbetstera peut är ett bristyrke, vilket gör det mindre riskfyllt att utforska nya karriärvägar – man behöver oftast inte vara arbetslös en längre tid om det nya jobbet inte blir som man tänkt. Samtidigt som han uppmuntrar till att utforska nya vägar för an dra hälften av yrkeslivet, så är det förstås inget självändamål att byta jobb. Den som trivs med sitt arbe-

te och sin arbetsplats och inte vill byta är ingen tråkig typ, utan en värdefull tillgång på jobbet. Och gillar man sitt jobb och sin arbets plats i grunden kan det vara värt att arbeta för förändring om något

att vara lösningsinriktad. Avslutningsvis tycker han att man inte ska avskräckas av de många undersökningar som visar att det är svårare för medelålders att hitta ett nytt jobb. Det kan ta längre tid, men är inte omöjligt. Så det är inte för sent om jag fyllt 45? – Nej, kom ihåg att även vid 50 har du 18 år till på dig. Det är definitivt inte för sent. Jag är 50 och funderar på vad jag ska göra vid 60. ¶

u I sin nya bok ger

Nicolas Jacquemot handfasta råd till dig som vill byta jobb.

”Vid 50 har du 18 år till på dig. Det är definitivt inte för sent.”

skaver, i stället för att leta sig vida re. Rådet från Nicolas Jacquemot är i så fall att försöka hitta kolle gor som känner likadant eftersom förändringsarbete är tungt – och

33