Hudterapeuten_no4_2025

Aktuellt / Pricksäkert

Så gör du egenkontroll

1. Börja med att undersöka ansik tet. Speciellt näsan, läpparna, mun nen och öronen.

3. Kolla armhålorna, armbågarna, armarna, händerna samt mellan fingrarna och under naglarna.

2. Undersök hårbotten bit för bit. Använd en kam eller hårtork för att se bättre.

4. Gå över till halsen, bröstet och överkroppen. Kolla även huden mellan och under brösten.

5. Undersök ryggen. Börja i nacken och på axlarna och gå sedan grad vis ner mot ländryggen.

6. Undersök skinkorna och mellan dem samt baksidan av låren och benen ända ner till hälarna.

Det så kallade ABCDE-testet är ett enkelt verktyg för att bedöma misstänkta födelsemärken: • Asymmetry – Är märket oregelbundet? • Border – Har det ojämna eller suddiga kanter? • Color – Har det flera färger? • Diameter – Är det större än 6 mm? • Evolution – Har det förändrats över tid?

7. Kolla framsidan. Könsorganen, benen och fötterna, fotsulorna, tånaglar och mellan tårna.

hudterapeuten | 51

september 2025