KOKBOK A EKEFÄLL_p1-109

Köttfärsås med tortellini CA 600 KALORIER 45G PROTEIN 47G KOLHYDRATER 25G FETT

28

INGREDIENSER

SÅHÄR GÖR DU

100g Nötfärs (runt 12%) 100g Tortellini (Rana) 100g Krossade tomater 50g Färskost light (11% fett) 25g Mager ost (ca 12% fett) 1-2 tsk fond Små skillnader på Ranas tortellini, jag använde PROSCIUTTO CRUDO DI PARMA

1. Tillaga din tortellini. 2. Stek och krydda din färs (valfri kryddning), jag hade i vitlökspulver, grillkrydda, paprikapulver, salt & peppar 3. I med färskost, fond, krossade tomater och din tortellini. 4. Lägg ner i en form, toppa med ost sen in i ugnen tills osten smält.