KOKBOK A EKEFÄLL_p1-109

Banansmet CA 300 KALORIER 16G PROTEIN 39G KOLHYDRATER 8G FETT

49

1 Banan 1/2 skopa Proteinpulver (vanilj) 1-2 Tsk Mjölk (ca) 2 msk Chokladknappar Kanel INGREDIENSER

SÅHÄR GÖR DU

1. Mosa banan. 2. I med proteinpulver (vanilj), kanel, & en nypa salt. 3. Ta sen lite mjölk i taget tills du fått önskad konsistens. (Du kan skippa mjölken helt om konsistensen är som du vill ha den)) 4. Blanda allt och toppa med chokladknappar!