KOKBOK A EKEFÄLL_p1-109

Pesto-Pasta med Kyckling CA 550 KALORIER 35G PROTEIN 53G KOLHYDRATER 23G FETT

10

INGREDIENSER

SÅHÄR GÖR DU

1 Tsk Olja 125g Kycklingbröstfilé 60g Pasta (1 dl = ca 35g) 30g Gul lök 1 Msk Pesto 1/2 dl Matlagningsgrädde

1. Koka pasta (spara lite pastavatten) 2. Krydda din kyckling med

paprikapulver, grillkrydda, salt, peppar och olja innan du steker. 3. När kycklingen är genomstekt sätter du den åt sidan. 4. I samma panna fräser du på lök sen i med pesto. 5. Häll i grädde & din kokta pasta (smaka om det behövs mer salt) 6. Krydda med persilja & häll i pastavatten för rinnigare konsistens. 7. Servera och njut!