KOKBOK A EKEFÄLL_p1-109

Blåbär & Hallon Smoothie

CA 350 KALORIER 24G PROTEIN 39G KOLHYDRATER 9G FETT

37

INGREDIENSER

SÅHÄR GÖR DU

1.5 dl Mjölk 1,5 dl Yoghurt (runt 3% fett)

1. Mixa och njut!

Helt ok att ta extra bär/frukt om du vill ha det i!

100g Frysta Blåbär 100g Frysta Hallon 1/2 dl Proteinpulver (vanilj) 2 Tsk Vaniljsocker