Parkinsonjournalen_4_2024

AKTUELLT

Hennes träning ger resultat Aspasia Kleimenidou: Hi-Balance ger effekt i balans och gång

variant på det är att kasta en boll och samtidigt räkna ner från 100. Hi-Balance har visat sig hjälpa vid balansproblem, vilket mediciner har mycket begränsad effekt på. Metoden är tuff eftersom man hela tiden är på gränsen av sin förmåga, samtidigt är det också roligt då träningen sker i grupp. ASPASIA KLEIMENIDOU fick möjlighet att gå en utbildning i Hi-Balance, omfattande en termin. Under utbildningen fick hon möjlighet att arbeta med en person som har Parkin son och de kunde tillsammans glädja sig åt hennes framsteg. Av egen erfarenhet, hon fick en del skador när hon höll på med tae-kwondo, vet hon hur skönt det är när träning leder till resultat. Av en slump blev hon för några år sedan tillfrågad om hon ville vara med och leda vattengympa för parkinsonför eningen i Värnamo, och för två, tre år sedan testade hon att att dra igång Hi-Balance-träning för personer med Parkinson i Värnamo kommun under rub riken ”Förebyggande träning”. Under det senaste året har detta fortsatt att ledas av fysio terapeuter i kommunen, dock med fokus på allmän styrka och balans. Överhuvudtaget försöker Aspasia Kleimenidou sprida kunskaper om metoden i Jön köpings län, och hennes dröm är att kunna dra igång flera grupper i länet. – Det är otroligt motiverande att se effekterna i balans och gång hos personer som lägger tid och vilja på träningen, säger Aspasia. Janos Dios

Under helgen 19–20 oktober genomförde Parkinson Jön köping sina inspirationsdagar på Ädelfors folkhögskola. En av programpunkterna var ”Träning eller fysioterapi vid Parkinsons sjukdom – Hi Balance-konceptet” med Aspa sia Kleimenidou. FYSIOTERAPI. Parkinsonjour nalen träffar Aspasia Kleime nidou dagen efter hennes presentation på inspirations dagarna. Hon är en uppskattad ledare för fysiska aktiviteter i Värnamos parkinsonförening. Aspasia utbildade sig till fysioterapeut i Grekland och valde för åtta år sedan att göra sin sex månaders praktikperiod i Sverige. Efter att hon kvit terat ut sin legitimation gjorde hon ytterligare ett års praktik i Sverige. Hon har stadgat sig med både man och dotter och bor i Värnamo. Hon har alltid varit fysiskt aktiv, tränade en del tae-kwondo i Grekland och är även verksam på Friskis & Svettis. EFTER UTBILDNINGEN FICK hon jobb i Värnamo kommun och där träffade hon personer med Parkinson på kommunens äld reboenden. Det var då Aspasia Kleimenidou fick reda på att det finns en beforskad metod som visat sig förbättra balan sen hos personer med Parkin son. Metoden Hi-Balance är utvecklad av Erika Franzén vid Karolinska universitets sjukhuset i Solna och, mycket förenklat, går den ut på att ständigt utmana sina gränser både fysiskt och mentalt. Men tal träning kan exempelvis vara att göra två saker samtidigt, en

Fysioterapeuten Aspasia Kleimenidou anser att hennes Hi-Balance träning ger resultat för parkinsonpatienter. FOTO: JANOS DIOS

6 PARKINSONJOURNALEN NR 4 2024