Arbetsterapeuten-1-2025

APPAR

ReDO®-metoden DISTANSKURS

ReDO®-metoden är en gruppintervention som riktar sig till människor som har behov av att varaktigt förändra sin vardag. Interventionen syftar till att personen ska återfå vardagshälsa och i de fall det är tillämpligt, återgå i arbete. Genom programmet påbörjas en process för omstrukturering av aktiviteter och rutiner i vardagen mot en mer hälsosam balans. Den 21 mars 2025 kan du gå Akademins

FOTO: MOSTPHOTOS

Vårterminen är i full gång – här kommer tre appar som kan hjälpa till att göra några olika moment i vardagen lite, lite enklare! STÖD I VARDAGEN

distanskurs i ReDO®-metoden. Läs mer och anmäl dig senast den 28 februari på arbetsterapeuterna.se. Som medlem betalar du halva priset på Akademins kurser och prioriteras vid antagning.

Appspalten skrivs av arbetsterapeuten Matilda Utbult som tillsammans med psykologen Linnéa Klockljung driver sajten kognitivtstöd.se och instagramkontot @kognitivtstod. Du når Matilda på kontakt@kognitivtstod.se. Chronocat är en app för tidshantering utifrån metoden tidsblockning. Du lägger in det du ska göra, i vilken ordning och ungefär hur lång tid aktiviteterna tar – till exempel morgonrutinen eller arbetsdagens uppgifter. När du startar en aktivitet så visas en nedräkning och påföljande aktiviteter. Du kan lätt ta paus, lägga till eller ta bort tid – kommande tider anpassas automatiskt. Du kan också skapa rutinsekvenser och åter kommande aktiviteter. TINY DECISIONS Plattform: Android, Ios Språk: Engelska Pris: Gratis Har du svårt att bestämma dig? Tiny Decisions hjälper till. Du kan skapa och snurra lyckohjul för att slumpa fram val , till exempel om vad du ska äta eller ha på dig ikväll. Du kan även singla slant eller generera slumpmässigt nummer. ROCKA MUNNEN Plattform: Android, Ios Språk: Svenska Pris: Gratis Folktandvården står bakom denna app som vill göra tandborstning till en rolig vana – två minu ter, två gånger om dagen. Appen erbjuder en tecknad rockkonsert att titta på samtidigt som man borstar – med små figurer som sjunger om och visar var och hur du ska borsta. Det finns även spel där du ska bekämpa små tandtroll i en mun. Gulligt! CHRONOCAT Plattform: Android, Ios, webbläsare Språk: Engelska Pris: Gratis

MAGISTERPROGRAM I ARBETSTERAPI För dig som arbetar som arbetsterapeut och vill vidareutbilda dig för att kunna jobba med mer avancerade uppgifter inom ditt yrkesområde eller satsa på en karriär inom forskning.

➤ Magisterprogram i arbetsterapi alternativt hörselvetenskap/audiologi, Arbetsterapi, 60 hp.

➤ Sista anmälningsdag 15 april. ➤ Programmet ges på distans, halvfart.

Läs mer på: www.oru.se/arbetsterapi

13