Arbetsterapeuten-2-2021

NYA BÖCKER

Ord på vägen

Ä r kliet i halsen covid? Är jag den som hamnar på iva eller den som bara tappar lukt och smak ett par dagar? Tänk om jag blir så sjuk att jag dör eller tänk om någon jag älskar dör? Hur ska jag orka möta allvarligt sjuka dag efter dag? Hur ska jag orka tristessen på hemmakontoret där alla dagar ser likadana ut? När ska det bli som vanligt igen? Frå

samt i oroliga tider. Det påminner om att livet kan vara trasigt och helt samtidigt, inte först trasigt och sedan helt. Om att det ibland kan ge välbehövlig vila att dela upp tillvaron i olika rum – jobbet kan vara ett rum, familjen ett an nat och egentiden ett tredje – och stänga dörren där emellan. Sam tidigt som rummen förstås hör ihop och bildar en helhet. Att det är tillåtet att förundras och glädjas i nuet, fast annat i tillvaron är skit. Återkommande i texterna är vikten av att samtala med andra på djupet – om det som är svårt och skaver. Boken är en påmin nelse om kraften i att våga be om hjälp, att det kan öppna upp och leda vidare. Om att vi kan trösta varandra. Den väcker också tankar kring förhållandet mellan att göra och att bara vara. Är att vara en aktivitet? I dessa ovissa tider tänker jag att den här boken ger tid för efter tanke om livets stora frågor. Den

gorna tar aldrig slut. Pandemin har kastat ut människor över hela världen i ovisshet. Och det är en stressande känsla. I den här boken ligger fokus på existentiell hälsa, om vår mot ståndskraft när livet bjuder på prövningar och svårigheter. Många av texterna vilar på kristen grund, men är värdefulla även för oss som inte delar den tron. Detta är en tankebok, snarare än en självhjälpsdito, där de olika kapitlen lyfter teman som hopp, helhet, förundran, mening och inre frid. Avsnittet om helhet berör mig på djupet och känns hjälp

LEVA MED OVISSHET Kerstin Enlund & Lisbeth Gustafsson (red.) Libris

kan göra det lite lättare att föra samtal som går på djupet och skär igenom ytan vi ofta visar upp. Både i jobbet och privat. katja alexanderson

” UNGDOMAR OCH IDENTITET Ann Frisén & Philip Hwang (red.) Natur & kultur Frågor om identitet är centrala under ungdoms åren

Djupdykning i åren som formar oss  Vad gör mig till mig? Hur blev jag den jag är? Vad är viktigt för mig? Hur ser jag ut? Frågor om identitet är cen trala under ungdomsåren. Andra ut gåvan av Ungdomar och identitet är kraftigt reviderad och uppdaterad med den senaste forskningen på området. Teman som tas upp är kön och genus, kropp och sexualitet, etnicitet, språk samt identitet på internet. Målgruppen är främst yrkesverksamma och studen ter, men även andra intresserade.

Konkret om att hantera coronaoro  Till skillnad från ”Leva med oviss het” här ovan är det här en själv hjälpsbok för den som oroar sig för corona och vill kunna hantera pande mins påfrestningar. Grunden är KBT och ACT (acceptance and commit ment therapy) och det finns många konkreta övningar. Författarna är noga med att det inte räcker med att läsa utan att man måste göra också. Hellre något litet än inte alls, steg för steg mot en bättre vardag.

KRISSTRESS Kerstin Jeding & Giorgio Grossi Natur & kultur

33