Arbetsterapeuten-5-2020

råd om 3 KOLL PÅ

hemarbete & skadligt bruk

För dig som anställd Hemarbete medför en risk för skadligt bruk av till exempel alkohol, läkemedel eller spel. Det innebär också en ökad risk för återfall för den med tidigare problem. Förutom ensamheten kan riskfaktorer vara att jobbet blir gränslöst och förväntningarna otydliga. Se till att få täta avstäm ningar med chefen.

För dig som kollega Det kan vara svårt att se tecken på att någon har ett riskbruk eller skadligt bruk när ni inte träffas. Håll koll på signaler som tyder på att kollegan inte mår bra eller inte sköter sitt jobb ordentligt. Verkar hen onormalt trött? Missar hen upprepade videomöten? Kontakta chefen om du är orolig, hen har kanske inte märkt något ännu.

För chefen Var tillgänglig på telefon för medarbetare som jobbar hemma. Uppmuntra dem att ta kontakt med kollegor om de behöver. Skapa en struktur för uppföljning av hur de anställda har det, via videomöte eller telefon. Ordna regelbundna gruppmöten för att upprätthålla vi-känslan. Ta samtal om medarbetares eventuella pro blem vid ett fysiskt möte mellan fyra ögon.

Våga fråga: Behöver du hjälp med något?

I arbetslivet är det chefens ansvar att agera om en medarbetare verkar ha ett skadligt bruk av till exem pel alkohol. Men om du som kollega märker problemen först, vad kan du då göra? Riskerar din kollega att bli av med jobbet om du berättar?

ensstämmer med signaler om att en person mår dåligt av an dra orsaker, som stress, psykisk ohälsa och livsavgörande händelser, till exempel

att ha rätt. Antingen anklagar man en oskyldig, eller så stäm mer oron och man måste agera. Alla utfall av samtalet är

jobbiga att hantera, säger Ingela Eriks son.

separation, skils mässa eller sjuk dom i familjen.

De tidiga tecknen på att någon dricker för mycket, använder läkemedel på fel sätt eller spelar bort nätterna på dataspel är ofta nästan osynliga. – Som kollega känner du helt enkelt att det är något som inte stämmer, särskilt om ni har job bat ihop länge. Det handlar om små förändringar i beteendet, säger Ingela Eriksson. Hon jobbar på Alna, ett före tag som erbjuder stöd och kun skap kring skadligt bruk, det som tidigare kallades missbruk, i arbetslivet. Ingela Eriksson betonar att om en person visar tydliga tecken på skadligt bruk,

till exempel kommer till jobbet på morgonen och luktar alko hol, då har det gått långt. – Ja, det är väldigt sena signa ler. Gå på din magkänsla tidigt. Prata med din kollega och prata även med chefen. Då finns de bästa förutsättningarna för att hjälpa. De flesta känner nog ett mot stånd mot att ta upp det här ämnet med en kollega, tror Ingela Eriksson. Man vill inte ta risken att göra sig osams med kollegan och vet inte hur man ska formulera sig. – Man är helt enkelt rädd för att ha fel. Och man är rädd för

När ämnet tas upp är det vikti gaste både för kollegor och che fen att fokusera på det som händer på ar betsplatsen, vilka konsekvenser personens beteende får för arbetet och arbetsmiljön. – Utgå från det du själv vet och har sett. Skilj på vad som behöver göras för att arbetsplat sen ska fungera och vilken din relation till kollegan är. Ingela Eriksson påpekar att tidiga tecken på riskbruk över

Oavsett skälet till medarbetarens

förändrade beteen de är det aldrig fel att fråga ”Hur mår du? Behöver du hjälp med nå A

N

L

A

:

O

T

O

F

got?”. Nu när arbete hemifrån blivit vanligare kan det vara ännu svårare att se tecken på problem, vilket du kan läsa mer om i tipsen ovan. Om man misstänker att den som har problem är chefen själv, blir situationen besvärli gare. Då får man gå till chefens chef. Det kan också vara bra att

42