Hudterapeuten_no1_2025

TEMA / Vad är Emotionell Frihetsteknik (EFT)?

Viktigt att tänka på: • FINGRAR ATT ANVÄNDA: Använd pek- och långfingret för att knacka på punkterna. • TRYCK: Knacka med ett lätt tryck – tillräckligt för att stimulera punkterna utan att orsaka obehag. • UTBILDNING: Om du planerar att använda EFT med klienter, bör du gå en certifierad utbildning för att förstå tekniken, dess effekter och hur du kan hantera eventuella reak tioner. Detta är avgörande för att säkerställa trygghet och effektivitet under sessioner. EFT-tapping är en enkel och effektiv metod som du kan använda själv för att minska stress och ångest. Genom regelbunden praktik kan du uppnå en djupare känsla av lugn och välbefinnande. (Observera att om man vill använda EFT för sina kunder är det viktigt att först gå en utbildning i detta, eftersom det kan frigöra starka känslor som man behöver veta hur man hanterar.)

hudterapeuten | 69

januari 2025