Hudterapeuten_no2_2025

TEMA / Hudvård & Vetenskap

Forts fr. föreg. sida

Vanliga myter om solskydd Låt oss titta på några av de vanligaste myterna och förklara varför dessa inte stämmer. MYT 1: ”Kemiska filter absorberar ljus medan fysikaliska filter reflekterar det som speglar.” Fakta: Fysikaliska filter reflekterar visserligen UV-strålar till viss del, men de absorberar också ljus och omvandlar det till värme, precis som kemiska filter. Skillnaden ligger i de aktiva ingre dienserna och hur de interagerar med ljuset på molekylär nivå. Ingen typ av solskydd fungerar enbart som en ”spegel.” MYT 2: ”SPF 30 är dubbelt så effektivt som SPF 15.” Fakta: SPF anger inte en linjär skala. SPF 15 blockerar ungefär 93 % av UVB-strålarna, medan SPF 30 blockerar cirka 97 %, och SPF 50 når upp till 98 %. Skillnaden i skydd mellan högre SPF-nivåer är marginell men kan vara viktig för personer med ljus och känslig hud. Eftersom UVA-skyddet utgör 1/3 av SPF-numret så är ett högt SPF bättre för kunder som kämpar med pig menteringar. Kom ihåg att dina kunder oftast använder för liten mängd solskyddsmedel, så högre SPF är ett smart val för kunder som vill bevara hudens kva litet. MYT 3: ”Solskydd är bara nödvändigt på sommaren eller soliga dagar.” Fakta: UVA-strålning, som står för upp till 95 % av den ultravioletta strålningen som når jor dens yta, är nästan lika intensiv året runt och kan tränga genom moln och glas. Solskydd bör användas dagligen, oavsett väder. Ni har ju säkert sett bilden på chauffören som bara fick sol genom fönstret på förarsätet. MYT 4: ”Solskydd är skadligt och stör hormonbalansen.” Fakta: Vissa kemiska filter har diskuterats för potentiella hormonstörande effekter, men mäng derna i solskydd är extremt låga och noga reg lerade. Europeiska solskyddsmedel genomgår rigorösa tester för att säkerställa deras säkerhet för både människor och miljön.

MYT 5: ”Vårt solskydd är koncentrerat, så det räcker med en liten mängd.” Fakta: Om din leverantör menar att ditt solskydd är drygt så förstår de inte hur solskydd fungerar eller testas inför godkännande. Alla solskydd ska appliceras rikligt, oberoende av om produkten är budget eller lyx. MYT 6: ”Det räcker med den SPF som jag har i min makeup.” Fakta: Tyvärr inte. Just makeup appliceras oftast i en liten mängd och man väljer att lägga mer på områden som ska täckas bättre och kanske mindre på andra områden där man upplever att huden behöver mindre smink. Då blir skyddet både dåligt och ojämnt. Myt 7: ”SPF minskar hudens egen tillverkning av D-vitamin.” Fakta: Solskydd påverkar visserligen mängden UVB-strålar som når huden, och dessa strå lar är nödvändiga för att huden ska producera D-vitamin. Men forskning visar att även om du använder solskydd enligt rekommendatio nerna (vilket innebär en generös applicering), så producerar huden fortfarande tillräckligt med D-vitamin vid normal utomhusexponering. Är europeiska solskydd bättre? Europeiska solskydd har tillgång till en bredare uppsättning av filter som avobenzon, Tinosorb S och Tinosorb M, vilka ger ett mer heltäckande skydd mot UV-strålning. Dessa filter har en högre kosmetisk elegans, mindre risk för hudir ritation, låg risk för att trigga akne och en mer behaglig känsla på huden. I USA begränsas marknaden av FDA:s strikta men långsamma godkännandeprocess, vilket gör att flera avancerade filter som är vanliga i Europa inte finns tillgängliga.

76 | hudterapeuten

april 2025