Hudterapeuten_no5_2025

TEMA / Hudvård genom livets olika faser

Hudvård genom livets olika faser

Alison Bladh

Hudvård genom livets olika faser handlar om mer än produkter och behandlingar. Det är här endokrinologi, hudfysiologi, exponering och livsstil möts. Från tonårens hormonella svängningar, via graviditetens särskilda påverkan och de första tecknen på åldrande i 40-årsåldern, till klimakteriet och andropausen samt den komfortinriktade vården i hög ålder, speglar huden hela tiden kroppens inre förändringar. Hormoner, immunförsvar, cirkulation, sömn, stress och näring sätter alla sin prägel på hudens behov i varje fas av livet.

F

Text: Alison Bladh

ör hudterapeuter innebär det att varje möte kräver ett individualiserat och helhetsbaserat synsätt. Den här artikeln följer den resan och visar hur kun

och pustler, ofta med mer inflammerade lesioner. Hos flickor ökar östrogenproduktionen, vilket i viss mån har en skyddande effekt genom att stärka hudbarriären och stimulera kollagen och hyalu ronsyraproduktion. Progesteron, som fluktuerar under menscykeln, kan däremot bidra till ökad talgsekretion och cykliska försämringar av akne, ofta veckan före menstruation. För hudterapeuter är det därför viktigt att förstå de könsspecifika skillnaderna i hormonmönster. Hos flickor kan hudens tillstånd variera beroende på cykelfasen, vilket gör kontinuitet i hudvårdsrutiner extra värdefullt. Hos pojkar är androgenpåslaget mer stabilt och starkt, vilket gör långsiktig kontroll av talg och inflammation till huvudfokus. Men akne är inte den enda hudutmaningen i tonåren. Seborroisk dermatit är vanligt och visar sig ofta i hårbotten, ögonbryn och runt näsving arna. Detta är kopplat till ökad talgproduktion och jästsvampen Malassezia. Samtidigt stimuleras svettkörtlarna av hormonerna, vilket kan leda till hyperhidros, överdriven svettproduktion i till exempel fötter och armhålor. Detta kan i sin tur bidra till problem som acne mechanica, särskilt i kombination med träning och tätt åtsittande kläder.

skap och omtanke tillsammans gör att behandlingar, beröring och rådgivning ges störst betydelse precis där klienten befinner sig. TONÅREN – hormonella förändringar och akne Puberteten är en period av intensiva endokrina förändringar där könshormonerna har en direkt inverkan på huden. Det är

framför allt androgener, som tes tosteron och dihydrotestosteron (DHT), som driver på talgkört larnas aktivitet. Både flickor och pojkar får en ökning av androgener under puberteten, men nivåerna är högre hos pojkar, vilket ofta resulterar i mer uttalad och långvarig akne. Hos pojkar leder det starkare androgenpåslaget till att sebocyterna



i talgkörtlarna stimuleras att producera mer sebum, vilket ökar risken för komedoner, papler

hudterapeuten | 11

november 2025