Hudterapeuten_no5_2025

TEMA / Hudvård genom livets olika faser

försel; håll rummet behagligt varmt. Gör det enkelt & säkert: Håll hemrutinerna korta och lättskötta, med tydliga steg. Anpassa behandlingar efter klientens bekvämlighet och eventuella begränsningar. Fråga om läkemedel, vissa kan göra huden mer ljuskäns lig eller ge lättare blåmärken. Vid oro eller var ningssignaler – uppmana klienten att kontakta vården. Välbefinnande spelar roll Ensamhet är vanligt bland äldre i Sverige: ungefär var fjärde person 60+ uppger ensamhet och cirka 8 % svår ensamhet. Mer än var tredje över 60 bor ensam och bland 85+ är andelen över 70 %. Jag hade en 92-årig klient som kom varje månad i många år för ansiktsbehandling. Hon sa att det vik tigaste inte var produkterna eller behandlingarna, det var den mänskliga kontakten. Hennes man och många vänner hade gått bort och den lugna, omtänksamma beröringen fick henne att känna sig sedd. Det påminner oss om att klienter inte bara kommer för behandling, utan för välbefinnande, gemenskap och trygghet När ska man hänvisa till läkare? Sår som inte läker, snabbt föränderliga märken, bältrosliknande utslag, upprepade hudskador (skin tears), tilltagande bensvullnad eller plötslig, utbredd klåda ska hänvisas till sjukvården. Genom att prioritera barriärstyrka, välbefinnande och säkerhet och anpassa behandlingar till minskad känsel, långsammare cirkulation och läkemedelspåverkan hjälper du klienter att behålla motståndskraftig, skön hud som stöttar i vardagen och stärker självkänslan. Hudvård är aldrig statisk; den förändras i takt med livets olika faser och formas av skiftande hormo ner, livsstil och miljö. För hudterapeuter ligger både utmaningen och möjligheten i att se dessa förändringar och möta dem med behandlingar, rådgivning och beröring som möter klienten där hon eller han befinner sig. Från att lugna inflam mation i tonåren till att stärka hudens motstånds kraft i vuxenlivet, stötta kvinnor genom graviditet och förklimakterium, vägleda både kvinnor och män genom de hormonella förändringarna senare i livet och slutligen prioritera komfort och värdighet i hög ålder. Vår roll är att anpassa oss med kun skap, lyhördhet och omtanke. På så sätt vårdar vi inte bara huden, vi stärker också självkänsla, välbefinnande och livskvalitet i varje ålder.

SENARE I LIVET – komfort och resiliens

I senare livet skiftar hudvården från att lösa problem till att skydda, ge komfort och hålla huden fungerande. Huden är tunnare, torrare och mer lättretad och mår därför bäst av varsam hantering och regelbundna behandlingar. Vad förändras? Immunförsvaret går långsammare, så små irritatio ner kan dröja kvar och kontaktreaktioner blir vanligare. Känseln för värme och smärta minskar, vilket ökar risken för brännskador från ånga eller apparater. Talg och svettproduktionen minskar, hudens pH stiger och ceramidnivåerna sjunker, fukt förloras lättare och klåda kan öka. Cirkulatio nen blir långsammare, särskilt i underbenen, vilket ger svullnad och tung, torr hud. Läkemedel spelar också in. Vissa antibiotika ökar ljuskänsligheten, diuretika kan

torka ut huden och antikoa gulantia gör blåmärken och hudskador (skin tears) vanligare. Diabetes och neuropati kräver extra

omsorg om fötterna. Kroppsvård är viktigt! I den här fasen är kropps vård lika viktig som ansiktsvård. Ge underben och fötter extra omtanke – torr hud, hälsprickor och förhårdnader svarar

bäst på mjukgörande och skydd. Huden på underarmar och händer är skörare, så arbeta varsamt och minimera friktion.

Fokus för hudterapeuter – senare i livet Skydda barriären

Åldrande hud har färre ceramider, högre pH och mindre talg/svett och är därför skörare. En stark barriär minskar vattenförlust, klåda och irritation, förebygger hudskador/infektion och gör huden mer behaglig. Återfukta och lugna Uttorkning och klåda är vanligt vid långsammare reparation och vissa läkemedel. God återfuktning dämpar nervrelaterad klåda, förbättrar mjukhet och läkning samt minskar rivning och sömnstör ning. Var varsam Lätt tryck, lugnt tempo; begränsa värme/ånga; undvik tryck mot beniga partier. Stöd cirkulation & komfort Mjuka lymfatiska grepp; kort benhögläge när det passar; uppmuntra lätt rörelse och god vätsketill

hudterapeuten | 15

november 2025